2022年4月2日，《上海2位陽(yáng)性老人轉(zhuǎn)運(yùn)路上互相攙扶》話題沖上熱搜。據(jù)專家指出，本次上海疫情規(guī)模比武漢大，疫情形勢(shì)十分嚴(yán)峻。其中，上海兩位老人被確診后從家中轉(zhuǎn)運(yùn)到隔離點(diǎn)，隔離樓的住戶拍下了兩位老人轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)的動(dòng)人一幕。因穿上隔離服老人們行動(dòng)緩慢，相互攙扶著前行。

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      新冠疫情之下，兩位老人步履蹣跚，依舊積極配合防疫政策，他們是值得被呵護(hù)的一類群體。因各種基礎(chǔ)疾病、慢性疾病和自身免疫力問題，老年人成為新冠病毒易感人群。尤其是患有心腦血管方面疾病的老年人如何做好自我防護(hù)？

      運(yùn)動(dòng)鍛煉

      疫情期間，在家也不要忘記運(yùn)動(dòng)鍛煉。慢性心衰患者應(yīng)制定運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)量因人而異，一般以不誘發(fā)心慌、氣短、胸悶等不適癥狀為宜。運(yùn)動(dòng)既能促進(jìn)氣血循環(huán)通暢，又能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，能夠幫助我們改善氣血不足的癥狀。

      合理飲食

      合理的飲食方案包括飲食量、飲食結(jié)構(gòu)、飲水量等。要低鹽低脂飲食，控制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽攝入量不超過6克，要避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，可以多吃新鮮的蔬菜水果，富含纖維素和維生素，有利于軟化血管，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。一日三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

      同溢堂的“丹”

      一種治療冠心病的藥物及其制備方法

      在香港有童謠傳唱道“生記的粥、鏞記的鵝、單眼佬的涼茶、同溢堂的丹”。其中，“同溢堂的丹”就是益安寧丸。

      同溢堂益安寧丸功能主治：補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。益安寧丸添加西洋參、石斛、冬蟲夏草等14味道地名貴中藥，它的配方源于清朝的“養(yǎng)心御方”。同溢堂136年的品牌積淀和制藥之道，使益安寧丸遠(yuǎn)銷海內(nèi)外，廣受好評(píng)。

      筑起疫情防控，關(guān)愛老年人生活，老吾老以及人之老，越是疫情防控緊要當(dāng)口，我們?cè)桨l(fā)關(guān)注做好特殊群體照拂工作，確保疫情之下老有所養(yǎng)、老有所安。同溢堂，136年港傳中藥代表品牌，積極傳播正確專業(yè)的中醫(yī)藥知識(shí)與文化。同溢堂將秉承“同心濟(jì)世、溢澤生民”的企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，關(guān)愛人類生命健康，為弘揚(yáng)中醫(yī)科學(xué)做出應(yīng)有之貢獻(xiàn)!