生活中各種各樣的家用電器都會產(chǎn)生輻射，而現(xiàn)在大家都離不開手機(jī)，手機(jī)也是會產(chǎn)生輻射的，如果想要避免手機(jī)輻射對身體造成傷害，那么就要注意正確使用手機(jī)的方法，下面就給大家介紹一下手機(jī)輻射怎么避免。

手機(jī)輻射怎么避免

想要避免免手機(jī)輻射，那么接通電話以及撥電話的時候信號是最不穩(wěn)定的，這個時候輻射也是最大的時候，一定不要放在耳朵旁邊，應(yīng)該要離遠(yuǎn)一些，等到接通以后再放到耳朵旁來講電話，而且講電話的時間不宜過長，否則也會受到輻射的影響，在接聽手機(jī)電話的時候，覺得耳朵部位有發(fā)熱的情況就應(yīng)該立刻停止通話，可以清洗一下臉部皮膚，這樣就可以達(dá)到更好的遠(yuǎn)離輻射作用。

現(xiàn)在的手機(jī)都是有藍(lán)牙功能的，只用藍(lán)牙耳機(jī)就能夠讓輻射減輕，很多手機(jī)信號弱的時候就證明離基站是比較遠(yuǎn)的，這個時候發(fā)射功率變大，在手機(jī)充電的時候也應(yīng)該離的遠(yuǎn)一些，不要放在床旁邊，否則就會受到很大的輻射影響。

手機(jī)輻射的危害

手機(jī)有輻射有很大的危害，容易導(dǎo)致相關(guān)的疾病出現(xiàn)，像臉色素黑色素瘤，聽覺神經(jīng)瘤，神經(jīng)膠質(zhì)瘤等，還會讓記憶力以及學(xué)習(xí)能力受到影響，過度使用手機(jī)就會讓學(xué)習(xí)成績下降。

手機(jī)輻射還會讓生殖系統(tǒng)受到影響，如果用手機(jī)過度，那么女性就容易出現(xiàn)不孕不育的問題，而且即便成功懷孕也會讓胎兒畸形或者是出現(xiàn)流產(chǎn)問題，手機(jī)輻射還會讓身體疲勞，情緒異常，頭痛，耳鳴，視力下降，食欲下降，聽力下降等情況發(fā)生，所以平時使用手機(jī)的時間一定要控制好。

孕婦手機(jī)如何預(yù)防輻射

懷孕期間使用手機(jī)的頻率自然要更少一些，而且不要把手機(jī)放在胸前，懷孕期間想要預(yù)防手機(jī)輻射，那么手機(jī)一定要遠(yuǎn)離心臟以及腹部，否則就會對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，影響到胎兒的正常發(fā)育。

孕婦想要遠(yuǎn)離手機(jī)輻射，那么要找一個性能比較好的地方，這樣手機(jī)功率下降，輻射也會減少，所以懷孕期間想要使用手機(jī)就要在空間寬闊的地方，這個時候信號就會好一些。

手機(jī)在打電話的時候不要接通以后立馬放在耳邊，可以等個兩秒三秒鐘，這樣輻射就能減少一些，等到信號穩(wěn)定以后聽電話會更加安全，想要遠(yuǎn)離手機(jī)輻射，那么孕婦也可以穿防輻射服，這是有效的一種預(yù)防輻射的方法。

睡覺怎么防手機(jī)輻射

睡覺的時候想要預(yù)防手機(jī)輻射，那么就應(yīng)該遠(yuǎn)離頭部，在信號低的時候，手機(jī)功率還非常大，輻射也比較大，所以不要在電話響的時候立馬放在耳朵旁邊，睡覺前玩手機(jī)是很多人有的習(xí)慣，玩的時間越長那么受到的影響肯定也是越大的，不要把手機(jī)放在枕頭旁邊，也不要放在床頭柜上，最好拿得遠(yuǎn)一些。

晚上睡覺的時候也可以把手機(jī)關(guān)機(jī)，這樣就不會有輻射產(chǎn)生，能夠達(dá)到遠(yuǎn)離輻射作用，睡覺的時候也有信息或者是電話會打進(jìn)來，這個時候正確接電話的方式要了解清楚，盡量不要一邊充電一邊打電話，在電量比較低的時候也不要打電話，可以使用耳機(jī)來接聽，這樣就可以讓輻射對大腦造成的影響減少。

很多人晚上睡覺的時候，房間里面的信號是比較差的，這個時候手機(jī)輻射就變得很大，所以不要放在離自己很近的地方，晚上睡覺如果有電話打進(jìn)來盡量減短通話時間，電話打進(jìn)以及打出的時候輻射是比較大的，講電話也可以用左耳右耳交替的方式來接聽，減少一個耳朵接電話的時間，由于輻射會產(chǎn)生熱效應(yīng)，所以每一次打電話的時間都不能太久，每一天的手機(jī)通話時間也不能超過兩個小時，睡覺之前盡量把手機(jī)關(guān)掉，不要再玩任何的東西，這樣才不會影響到睡眠質(zhì)量，不會對健康造成影響。

上面介紹的就是避免手機(jī)輻射的方法，想要避免手機(jī)輻射對身體造成危害，使用上面這些方法能夠達(dá)到的效果就比較好，平時使用手機(jī)的時間一定不要過長，可以經(jīng)常到戶外做運(yùn)動，多呼吸新鮮空氣，看看自然風(fēng)光，這樣對健康才是更好的。